不要闷在心里

每次都把事情闷在心里不讲出来，尤其是不开心的事。是自己认为自己可以度过这一切吗？还是要自己坚强，不要靠别人？如果我可以解决掉，用心境转一转，那个成功，我会开心。

但是，有时觉得这真的是不好的习惯。如果心转转不到，所有不好的情绪、闷气都锁在身体里，弄到自己会很辛苦。

怕麻烦到别人，所以不把不开心的元素再多加在我亲爱的朋友身上。所以我要相信自己可以胜任，可以解决的！